妊娠後期に入りました 28週5日の記録

今日は暖かくなるみたいですね〜

先週から妊娠8ヶ月に入りました。初期のつわりの時期は永遠のように続くかと思っていた妊娠期間ですが、ここまであっという間だった・・・予定日まであと2ヶ月半です。日に日にお腹が大きくなっていて、このままだと臨月はどうなるのかと思うほどです。

体重管理
1月から食べたものの記録をつけて、カロリーを計算しています。ここのところ食事の量は増えていないのに体重がどんどん増えるので、カロリーを更に減らしました。これまで1200から1500キロカロリー程度だったところ、1000キロカロリー程度まで減らしてようやく理想の体重増加に戻りました。でもこれがどうしても辛くて。先生に相談したら、1日1900から2000キロカロリーは取ってくださいと言われました。そんなに食べたらどんどん増えますけど・・・運動も毎日5000歩程度と言われているし、食事も減らさないで体重も増やさない、なんて、不可能です。食事は少し増やしたら、体重は案の定すごい勢いで増えています。（健診から3日ですでに1キロ増加しました）

体調の変化
耳の中に水が入ったような閉塞感が断続的に続いています。耳の中がむくんでこんな症状が出るそうです。
腰痛はなくて、妊婦帯は使っていません。さらしを巻いてみたり、お下がりで頂いた妊婦帯を使ってみたりもしましたが、違いがわからないので使わなくなりました。骨盤の位置でサラシを巻くと股関節がしまってむしろ歩きにくい気がします。
ブラの中に生花で使う剣山が入っているようなチクチクするようなしびれるような痛みがあります。乳腺が発達しているからでしょうか。結構不快です。

胎教
毎朝、本を読み聞かせています。読み聞かせは生まれてからも続けられればいいな、と思っています。
将来の学力は10歳までの「読書量」で決まる!

出産準備
必要だと思われるものはだいたい揃ったと思います。家の中の整理もほぼ終わりつつあります。里帰り出産しないし実母も義母も手伝いにこないので、宅配弁当のお試しなどもしてみようかな、と思っています。 つわりのときからイトーヨーカドーのネットスーパーを利用しているので、こちらのセブンミールというお弁当が一番いいかな。

名付け
夫婦で考えて、だいたい決まりそうなので両方の親にメールしました。反対されるかな、とちょっとドキドキです。義父は気に入ってくれたようですが、他の親からはなんのリアクションもありません・・・