生後３ヶ月 腹ばいで首すわり筋トレ

３ヶ月に入ったばかりの頃は、腹ばいにしても全然頭を上げる気配がなかったのですが、
毎日腹ばいにしているうちに、ずいぶんしっかり頭をあげられるようになりました。

最初、胸から顎のあたりを支えて頭を上げてあげると、「そうか、こうやるのか」という感じで次回から自分で頭をあげようとしました。

朝とお風呂の後に腹ばいにしていますが、日中も思いついたときに腹ばいにしています。
おなかにいるときからはじめるべびぃケア―妊娠・出産・育児を気持ちよく によると、毎日合計１５分ぐらいが適当みたいです。

頭を上げたくてもなかなか上げられないときに、すっごく悔しそうに「うぎゃー！！」と言って、こんな感情も表現できるのかと驚きました。

日に日にしっかりしてきて、今では腹ばいで笑顔を見せるようになりました。

腹ばいにしたときは目線の位置を合わせて応援しています。いつもと違う角度から見る我が子も最高にかわいいです♡